Oi meninas! Sei que estou há milênios sem postar nada e isso se deve a aproximação do ENEM. Os estudos estão loucos e o tempo está curto. Apesar disso, consegui um tempinho pra fazer um post básico (ou nem tanto) sobre cabelos. Vim falar de crescimento capilar, assunto que muitas meninas procuram para tornarem-se Rapunzeis. Então, vamos ao assunto? O post é um pouquinho compridinho mas vale a pena!
Atualmente o desejo de ter um cabelão bonito e saudável é quase uma febre. Várias meninas estão atrás de processos que prometem crescer o cabelo, alguns 7 cm por mês. Entretanto, é de conhecimento geral que o fio cresce entre 1 a 2 cm no máximo. Atrás dessa fórmula mágica, muitas meninas sequer pesquisam e acabam tendo queda de cabelo, ou até fazendo coisas desnecessárias. Primeiramente, irei explicar resumidamente sobre o crescimento capilar. Depois, algumas dicas de coisas que podem dar certo, ou não. Vamos começar!
Como se dá o crescimento do nosso cabelo?
Dentro do folículo (chamado folículo piloso) é onde os fios se desenvolvem. Estes são resultado da divisão de células, os queranócitos, ocorrida no bulbo capilar. A cada divisão, uma célula é empurrada pra cima, fazendo assim o fio crescer.
Mas o que interessa é a parte oca localizada no bulbo, a papila. A papila é uma região altamente vascularizada, servindo assim para promover a nutrição dos queranócitos.
OBS: A papila se encontra entre 4 a 7 mm da superfície da pele.
Podemos concluir que: É necessário uma boa alimentação para que a papila nutra as células, e assim o cabelo seja mais saudável. Além disso, o folículo também é vascularizado, mas não tanto quanto a papila. Isso quer dizer que quanto melhor a alimentação, mais rápido ocorre a divisão, basicamente.
Então, como fazer o cabelo crescer?
▪ A massagem do couro cabelo é e sempre foi uma ótima dica. Isso ajuda na circulação sanguínea, ou seja, papila e folículo serão beneficiados!
▪ De acordo com algumas pesquisas, o folículo é sensível à luz. Isso significa que o cabelo cresce mais rápido no verão e durante o dia.
▪ E por último mas não menos importante, UMA BOA ALIMENTAÇÃO.
Leia o post Vitaminas para quê?
Primeiramente, é essencial o consumo de água regularmente pelo dia para ajudar na nutrição do cabelo. Além disso, é necessário o consumo de proteínas, minerais e vitaminas. Um estudo feito pela revista Dermatology Clinic mostrou que o consumo diário de um filé de carne médio, fonte de proteína e 2 copos de água previnem os fios do ressecamento e abertura das cutículas.
▪ Alguns alimentos bons para a saúde do cabelo, e seu consequente crescimento:
Cenoura: Vitamina A e evita a queda.
Espinafre: Contém ferro.
A carência de ferro ocasiona queda, perda de brilho, fraqueza e ressecamento. O ferro ajuda a controlar a oleosidade, normalizar o ciclo de crescimento capilar e fortalece a raiz.
Aveia: Contém silício que faz parte da estruturação da queratina, proteína que forma o cabelo. Ajuda na otimização da multiplicação das células do bulbo capilar, favorecendo o crescimento, e impede a queda.
Salmão: Protegem o couro cabeludo contra o sol e melhora a circulação.
Soja: Previne que o cabelo fique quebradiço, ajuda na cor natural do cabelo e na formação de novos fios.
Laranja: Combate a oleosidade e a caspa.
Morango: Melhora a circulação, principalmente no couro cabeludo.
Iogurte Magro: Fios mais encorpados e resistentes.
Castanha-do-Pará: Impede o cabelo de ficar fino, quebradiço e sem brilho, reduz a oleosidade e caspa.
Agrião: Ajuda na produção da queratina e evita a caspa.
Suco Verde (para aumentar o ferro)Bate no liquidificar água + Couve + Hortelã
Põe em forminhas para formar cubos de gelo.
Todo dia bata no liquificador: Água + 3 cubinhos + 1\2 maçã + gengibre e gotinhas de limão.
Fim, pode beber. Tente evitar o açúcar, mas pode adicionar um pouco mais de maçã ou limão para melhorar o gosto.
Opinião sobre produtos e métodos:
▪ Monovin A, Adefort, Cresce Pelo & Cia.
Já ouvi muitos relatos sobre pessoas que se deram bem, outras que não se deram tão bem assim, e outras que nem funcionaram. Eu acredito que sim, é possível o cabelo crescer com cada um deles mas é necessário pesquisar. Monovin tem a concentração altíssima, logo não é pra exagerar. Além disso, talvez seu sangue já esteja com a concentração perfeita de vitamina A e com mais, pode dar uma reação ruim, como a queda. Além disso, se a sua papila e seu bulbo ficarem longe da superfície, talvez as substâncias não consigam chegar onde devem. Enfim, há métodos melhores. Mas se você ainda quiser usar um deles, eu indico o Cresce Pelo por ser natural. Para quem quer Monovin, POR FAVOR, pesquise. Não saia querendo fazer as coisas do nada.
▪ Técnica de inversão
Talvez funcione pelo fato de "enviar" mais sangue à cabeça, mas não acho que mude uma coisa absurda não.
▪ Técnica de massagear e PUXAR (?) os cabelos
Isso não faz o menor sentido! Por que dar leves puxadas faria o cabelo crescer?
E chegou ao fim! Nossa, escrevi muito, e no tablet. Kk Espero que tenham gostado. Eu não conheço outras técnicas, mas se existirem comentem aí pra eu ficar sabendo! Sigam o blog, e curtam a página! Até a próxima.
(Fonte: M de Mulher/Terractiva/Portal Educação)
Oiii Dani, passando pra visitar o blog, esse post é algo que me interessou, sempre procuro assuntos sobre cabelo, o meu dá um trabalho rs eu nunca usei nada pra crescimento, o meu cresce rápido até, mas achei interessante as dicas, segui o seu blog, volto em breve ! beijos
ResponderExcluirSomando Conhecimento
Oi! Obrigada pela visita. Adoro assuntos de cabelo também <3 Meu cabelo demorava horrores pra crescer mas até que agora está bem melhor HAUAHUAH Obrigada, flor! Beijos
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